DANÇATERAPIA COMO PRÁTICA INTEGRATIVA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL NO ENVELHECIMENTO: EVIDÊNCIAS SOBRE BEM-ESTAR EMOCIONAL, COGNIÇÃO E QUALIDADE DE VIDA DA PESSOA IDOSA

Resumen

O envelhecimento populacional tem provocado importantes transformações sociais e ampliado a necessidade de estratégias voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida da população idosa. Nesse contexto, a dançaterapia destaca-se como uma prática integrativa capaz de contribuir para o bem-estar físico, mental, emocional e social dos idosos. O presente estudo teve como objetivo analisar os benefícios da dançaterapia para a saúde mental e emocional da população idosa. Trata-se de uma revisão bibliográfica, de natureza descritiva e abordagem qualitativa, realizada a partir de artigos científicos publicados entre os anos de 2020 e 2025, no idioma português. As buscas foram realizadas nas bases Google Scholar e Portal CAPES. Os resultados evidenciaram concordância entre os autores quanto aos benefícios proporcionados pela dançaterapia, especialmente relacionados à melhora do equilíbrio emocional, redução de sintomas de ansiedade e depressão, ampliação das relações sociais e estímulo das capacidades cognitivas e funcionais. Conclui-se que a dançaterapia representa uma importante estratégia terapêutica para a promoção da saúde mental e emocional dos idosos, favorecendo uma vivência mais ativa, participativa e com melhor qualidade de vida durante o envelhecimento.